秋季預防脫髮，你用對方法了嗎！

普通人每天真的會脫掉60到100根頭髮。但是如果你覺得自己最近脫落大幅增加了，那麼你的脫髮可能還有其他的原因

過度的壓力可以讓你的頭髮脫落並不是神話。這是怎麼發生的？

嗯，它可以提高雄激素水平，內分泌失調導致脫髮。

壓力也可能引發頭皮問題，如頭皮屑，毛囊發炎，萎縮而脫髮。

長期接觸放射源，長時間玩手機、電腦，看電視等原因造成的物理性脫髮。

使用劣質的洗髮精，刺激性的染髮劑都會對頭髮造成傷害。

選對天然植物洗護染產品很重要。

女性脫髮最常見的原因之一是缺鐵。鐵對於生產毛細胞蛋白質至關重要。

維生素B12缺乏常導致脫髮，因為它會影響紅細胞的健康，紅細胞會將氧氣輸送到你的組織。

遺傳性脫髮，右叫先天性脫髮，遺傳自父母。一般男性呈陽性遺傳，女性呈陰性遺傳。

調節工作和生活節奏，盡量避免壓力過大。

工作之余增加運動、娛樂、戶外郊遊等活動以緩解緊張的壓力，有助於緩解脫髮症狀。

使用天然植物性的洗護染髮產品。

TEC ITALY的BD修護抗菌洗髮精，蒜頭加天然草本植物配方，減少頭皮毛囊發炎，落髮等問題，讓頭皮、髮質更健康。

經常梳頭和按摩頭皮

梳頭能促進頭部的血液循環，改善髮質，梳頭後使用BD雙效活化精華液按摩頭皮，持續使用，能緩解掉髮的情況，而且有利於頭髮的再生。

調整飲食

每天足夠的營養，多吃富含蛋白質及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少食油膩及含糖份高的食品。

補充鐵與維他命